舒洋：老人的朋友圈
对于我们年轻人来讲，经常交个朋友，一块去吃饭，泡吧也属正常，我们都有自己的人际脉络，每个人都有自己的圈子，但是对于老人来讲，有自己的脉络会更好，不但会延缓衰老，还会预防老年痴呆等多种疾病。老年人的关系网络大都来源于他们年轻时候的朋友，主持人孟非曾经说过，人在四十岁以后交得朋友就会变的比较挑剔起来，都会是那些有益于身心健康的好友。其还举例子说他跟黄磊就是那样，他还因为其朋友的影响，将抽了多年的烟戒掉了。这个就是好朋友。
对于一个人来讲，人生长在社会，就要与社会更加融入一点，不要接受太多负能量的东西，被“人心险恶，还是被窝里舒服” 这样的话语腐蚀的太严重，人士社会性动物，社会还是好人多。
其实姥姥就是这样的人，她人渐入老年，但是家里总是容纳一帮老太太来打麻将，姥姥每日与他们打牌，老人，在一块只比个输赢，不揪扯钱财，倒也玩的非常高兴，在日常的打牌过程中，老人会经常活动手腕，会跟人交往，会思考自己的每一步的言谈举止，脑子就会经常运用，这样有益于身心健康。
姥姥还有个“闺蜜”比姥姥年龄还大呢，总是来姥姥家找姥姥聊天，老太太，每次的走路过程就相当于锻炼了，偶尔她来时我也在，跟他们说一点现在时髦的东西，她们虽然听得似懂非懂，但却非常的乐乎。还有一次，我姥姥去她“闺蜜”家了，她的闺蜜正在换成人纸尿裤，她还帮她换舒洋纸尿裤。老人在老了之后也应该有个朋友圈，不能待在家里，这样会老的很快。
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