您的当前位置:首页正文

07烹饪教案1

2020-09-01 来源:汇智旅游网
南煎丸子

此菜色泽金黄,质地软嫩,鲜香适口

一、 原料

猪肉250克 精盐5克 味精1克 鸡蛋黄1个 湿淀粉30克 葱姜米共8克 芝麻油5克 花生油50克

二、 制作工艺 1、 切配: 将猪肉剁成粗泥。

2、 烹调、

将猪肉泥放入碗内,加鸡蛋黄、湿淀粉、葱姜米、精盐、味精、芝麻油搅匀。炒勺放在微火上,烧热后加入花生油,烧制三成热时,把猪肉馅挤成直径约2.5厘米大的丸子,下入勺内,用手铲按扁,煎至两面呈金黄色,熟时盛入盘内即成。

粉蒸肉

粉蒸,是原料与米粉经调味后,蒸制而成。粉蒸肉又称米粉肉是最 常见的品种。此菜肉烂米糯,色泽味厚,肥美不腻。

一、原料

猪硬肋肉400克 大米50克 精盐1克 酱油50克 甜面酱15克 绍酒10克 清汤50克 葱丝5克 姜丝1.5克 花椒、八角、桂皮 共15克

二、制作工艺 1、初加工及切配

将猪硬肋肉用筷子叉起,在旺火上燎糊肉皮,放热水内浸透,取出用刀刮净糊皮,在洗净,切成长10厘米,厚0.7厘米的大片;炒勺内放入大米、花椒、桂皮、八角、在微火上炒至大米呈淡黄色时,倒在案板上;剔除花椒、八角、桂皮不用,扎碎,放在清汤里搅匀。

2、烹调

将肉片、葱姜丝、甜面酱放在碗内搅匀,再加酱油、精盐、绍酒、大米、搅匀后浸渍约十分钟;将肉皮朝下码放在粗瓷碗内大米撒在上面,然后上笼旺火蒸约一小时至熟,取出后扣在盘内即成。

3、事项

(1)炒米时要不停的翻炒,使之均匀以免炒糊。 (2)轧米不宜过细,以每粒成三瓣大小为宜。

炸土豆松

一、原料:

土豆500克,精盐10克,味精3克,植物油1公斤

(实耗60克)。

二、做法:

1.将土豆去皮,切成火柴梗粗细的丝,放水中轻轻搓洗,去除粉质,捞起晾干。

2.将油放入锅内,烧至八成热时,将土豆分3-4次下锅,炸至呈金黄色时捞出沥油,待全部炸完后,趁热撒

上精盐和味精,拌匀即成。

特点:

酥脆,咸香,色泽金黄。

注意事项:

土豆丝要切得极细。炸时油温高一些,趁热撒精盐味 精。

清炖甲鱼

此菜选用鲜活的甲鱼制成,配有肌肉、猪肉、汤鲜味美,甲鱼肉软内,营养价值较高,具有补养功能。此菜的烹调方法是炖。

一、原料

活甲鱼 一只 猪肥瘦肉 100克 清汤1250克 鸡肉100克 绍酒25克 精盐10克 白油100克 酱油5克 葱姜蒜米 个1克

二、制作工艺 1、初加工及切配

将甲鱼仰放在案板上,待其头伸出,将甲鱼头剁下,放净血后洗净,入锅内。加清水烧开后捞出,刮去黑皮;在甲鱼背下沿骨缝拉一刀口,结下硬盖,取出内脏,剁去爪和尾巴,用开水洗净,再剁成2.5厘米见方的块,鸡肉、猪肉均切成2.5厘米见方的块。

2、烹调

炒勺内放白油烧至七成熟,放入葱、姜、蒜末炸出香味,将甲鱼、鸡、猪肉放入煸炒约2分钟,随即加清汤、绍酒、精盐,用微火烧约一小时,移至旺火上烧沸,撇去浮沫即成。

脯酥鱼片

鱼片挂上蛋泡糊过油,软嫩无刺,味美适口,色泽洁白。

一、原料

侯子鱼 1条 冬菇10克 火腿10克 精盐5克 绍酒10克 鸡蛋清4个 湿淀粉40克 味精2克 葱姜末 共6克 清汤150克 油1000克

二、制作工艺 1、初加工及切配

将鱼去鳞、鳃、内脏洗净从尾鳍片为两半,腹鳍处割下鱼头,片下鱼肉,再片成4厘米长、2厘米宽、,0.7厘米厚的片,冬菇、火腿均切成小象眼片。

2、烹调

把鱼片撒上精盐、味精、绍酒稍腌,鸡蛋清放入碗内,打起蛋泡,加入干淀粉打成蛋泡糊。勺内白油烧至三成熟,将鱼片沾上蛋泡糊,逐片入油锅,飘起捞出.

勺内加油少许放入葱姜末爆锅,放入冬菇火腿一炒随即放入清汤、精盐、绍酒、鱼片烧沸后放入味精勾芡即成。

京爆里脊

猪里脊肉150.0 克 冬笋5.0 克 鸡蛋清40.0 克 香菇(鲜)5.0 克 豌豆5.0 克 料酒3.0 克 姜2.0 克 盐3.0 克 味精1.0 克 小麦面粉25.0 克 白砂糖1.0 克 淀粉(玉米)35.0 克 香油1.0 克 大葱2.0 克

二、制作工艺

1. 把里脊肉切成长方形的薄片;

2. 里脊肉内放精盐、味精、芝麻油抓匀,蘸上面粉; 3. 冬笋切成象眼片;冬菇切成片;葱、姜切成末; 4. 将鸡蛋清抽成糊,加干淀粉搅匀;

5. 勺内放油,烧至四成热时,把里脊肉片蘸蛋泡糊,放入油内炸成浅黄色,捞出装盘;

6. 勺内放底油,油热时,放入葱、姜、冬笋、冬菇、豌豆煸炒几下,添汤;

7. 加精盐、味精、料酒,烧开后勾芡,淋明油,浇在炸好的里脊上即成。

鱼香肉丝

四川的“鱼香味”,具有酸辣甜咸兼备,姜蒜葱香香味突出等特点,按照民间炸鱼的味道而得名,为川菜段的独特风

味,此菜是四川传统菜之一。

一、原料:

猪肉 200克 水发玉兰片 50克 葱花 25克 水发木耳 25克 蒜末 15克 姜末 10克 泡红辣椒 25克 醋 10克 精盐 1克 酱油 15克 白糖 12.5克 湿淀粉 25克 肉汤 50克 白油 100克

二、制作方法:

1 将三成肥、七成瘦的猪肉切成6.5厘米长,0.3厘米粗的丝。玉兰片,木耳均切成丝,与肉丝一同盛入碗内,加精盐、湿淀粉(15克)拌匀。将白糖、醋、酱油葱花,湿淀粉(10克),肉汤放在碗内,调成芡汁。

2 炒锅置旺火上,下油烧至六成熟,放入肉丝炒散,加姜,蒜,和剁碎的泡红辣椒炒出香味,再加入玉兰片,木耳炒几下,然后烹入芡汁,颠翻几下即成。

鸡茸菜心

此菜质地软嫩,味道鲜香可口。

一、 原料

鸡料子200克 猪肥肉泥20 油菜200克 精盐6克 绍酒10味精2克 清汤100克 鸡蛋清4个 芝麻油3克 葱姜米 共10克 白油30克 二、制作工艺 1、切配

将油菜心洗净,根部用刀劈开。 2、烹调

将料子放入碗内,加煮肉泥,鸡蛋清,清汤20克、绍酒4克、精盐2克、芝麻油搅匀成鸡茸。炒勺内加清水烧开,把油菜心沾匀鸡茸,下入勺内沥净水分捞出,炒勺加白油、葱姜米炸出香味,加清汤、味精、绍酒、精盐、油菜心烧开,用湿淀粉勾芡即成。

京酱肉丝

一、原料

猪里脊肉(250克) 大葱(200克) 鸡蛋(75克) 姜(10克) 甜面酱(50克) 料酒(5克) 白砂糖(5克) 酱油(8克) 盐(3克) 味精(2克) 花生油(25克) 二、制作工艺

1. 葱姜洗净均切成丝。再将一半葱丝放入盘中央。将猪里脊肉切成丝,放入碗中,加入料酒、精盐、味精调匀,放入蛋清、淀粉上浆抓匀。

2. 锅内加油烧至三成热,将肉丝入勺滑散,捞出沥油。 3. 锅内加少许油,投入葱姜丝爆锅,加入甜面酱炒香,倒入滑好油的肉丝,快速翻炒,加入白糖、老抽、湿淀粉翻炒均匀,装盘即成。

炸烹里脊

此菜以烹调方法和所用主料命名的,成品咸鲜适口,微带甜酸。

一、原料;

猪肉里脊 200克 香菜梗 10克 精盐 2克 酱油 10克 绍酒 5克 醋 5克 白糖 10克 味精 1克 清汤 200克 鸡蛋 1个 湿淀粉 80克 葱丝 10克 姜丝 10克 葱片 5克 芝麻油 15克

花生油 1000克(约耗 70克) 二、制作工艺;

切配:将里脊肉放入碗内,加精盐(1克)、鸡蛋清、湿淀粉抓匀。另一碗内加清汤、精盐、酱油、绍酒、醋兑成汁。炒勺放在旺火上,加花生油烧至五成热,将里脊放入炸至八成熟时,待油温八成熟时,再把里脊下入一促呈金黄色时捞出,沥净油,炒勺内留油(40克),再加入葱、姜、蒜炸出香味,倒上里脊,兑汁及香菜段,淋上芝麻油,同时快速颠翻几下,装盘即成。

回锅肉

回锅肉,在四川群众中是家喻户晓的传统菜品,是具有一定代表性。此菜配以青蒜合炒红绿相衬,色味俱佳。特点早咸中带甜,微辣,味浓而香。

一、原料:

猪腿肉 300克 青蒜苗段 50克 甜面酱 10克 精盐 0.5克 郫县豆瓣 125克 红酱油 7.5克

白油 25克

二、制作方法:

1 将肥肉相连的猪后腿肉刮洗干净,放入汤锅内煮至肉熟皮软为度,捞出稍晾后,切成约5厘米长,4厘米宽、0.4厘米厚的片。豆瓣剁碎。

2 将锅至中火上,放入油烧至五成熟,下肉片略炒,再加精盐炒至出油,此时肉片是灯盏碗状,下豆瓣,炒上色,放入甜面酱炒出香味,加入红酱油炒勺,再放入青蒜苗段炒几下即成。 炒腰花

腰花经旺火热油爆炒后,色泽红润,质地脆内,味道咸鲜微酸,食之爽口。 一、 原料

猪腰子250克 水发玉兰片25克水发木耳25克 南荠50克嫩菜心25克精盐1克 将油15克醋15克 清汤50克湿淀粉25克 葱末1.5克姜末0.5克 蒜末1.5克花生油500克 二、制作工艺 1加工及切配

将猪腰子除去外皮,刀从中间片成两片

芫爆里脊丝

芫爆,是以芫荽作为配料而得名的一种传统烹调方法。里脊丝经芫爆后,滑鲜嫩,清爽不腻,具有芫荽的清香气味。 原料:

里脊背肉 200克芫荽 100克 精盐 3克 绍酒10克 味精 3克 清汤 1.5克 鸡蛋1 个 湿淀粉15克 姜丝5克 油500克

二、制作工艺 1、初加工及切配

将里脊肉先片成厚0.16厘米的片,再切成长7厘米、粗0.16厘米的丝。芫荽去叶,去根洗净,切成长3.3厘米的段。清汤、精盐、绍酒、味精、芫荽段放入另一碗内对成青汁。 2、烹调:

将里脊肉丝放入碗内,加入精盐、鸡蛋清、湿淀粉抓匀。炒勺放在中火上,倒入白油,烧至五成热时,将里脊丝下入油内,用筷子搅动拨散,至九成熟时把油滗出,炒勺留油把里脊丝拨至勺边,放入姜丝炸出香味推入里脊丝倒入兑汁,颠翻均匀即成。 注意事项

1、 滑油时要掌握好火候,不要划老了。 2、要掌握好青汁的数量。 附注

因篇幅问题不能全部显示,请点此查看更多更全内容