加强学生体质健康的计划

加强学生体质健康的计划

实施素质教育就是要重视德、智、体、美一起抓。体育是各育的基础，要抓好学校体育工作之一的课外体育活动，必须充分发挥班主任的作用。班主任如何指导学生开展课外体育活动，我认为只要思想重视，加强管理，讲究方法，就能把形式多样的课外体育活动开展起来，从而促进学生体质增强和运动水平的提高，促进学生全面发展。

一、思想上重视

1、提高认识，转变观念。开展课外体育活动是落实全面发展的教育方针的需要。班主任应认真学习《学校体育工作条例》，明确学校体育工作的重要意义。转变重智轻体的观念，班主任应积极参与学校体育工作的研究，主动与体育教师一起研究班级体育活动方法，并把课外体育活动纳入班主任工作计划，落实有关活动内容。

2、以身作则，率先垂范。教师的一言一行对学生的行动具有很大的影响。平时，班主任尽可能和学生一起参加体育锻炼，如与学生一起早跑、晨炼、课间体育活动等。教师的参与是无声的命令，可促使那些原先不太喜欢体育活动的学生不断受到感染和鼓舞，从而增强体育锻炼意识。

3、积极引导，消除顾虑。独生子女现象普遍化给学校体育工作带来了一定的消极影响。一方面家长过于溺爱，舍不得孩子在体育活动中吃苦；另一方面，家长们望子成龙盼女成凤，片面看重孩子的文化课成绩，担心参加课外体育活动会影响孩子的文化课学习。因此，班主任要主动做好家长的思想工作，要同家长讲清体育与智育的辩证关系，提高家长对学生开展课外体育活动的认识，消除其思想顾虑，求得家长们的理解、配合和支持，共同抓好此项工作。

二、管理上加强

要使课外体育活动正常地、长期持久地开展下去，应有严格的措施作保障。

1、活动有计划。作为学校体育工作重要内容之一的课外体育活动，学校一般每年都有具体的工作要求。班主任可根据这些要求，结合本班的实际情况，与学生一起制订班级课外体育活动计划。计划要有系统性，要根据年龄特征、学生兴趣等实际情况确定一学期的学习目标；计划还要有可操作性，要把学习目标细化成具体的练习内容，让学生明确学习目的，使学生有合适的练习项目，更要便于学生对照计划独立地开展体育锻炼。要抓好计划的落实执行，帮助学生克服体育活动中出现的困难，培养学生养成自觉参加体育锻炼的习惯。

2、活动有组织。小学生意志力较弱，学习的自觉性、持久性都有一定的欠缺。因此班主任应从激发学生参加体育活动的兴趣入手，加强课外体育活动的指导，帮助学生有组织地开展课外体育训练。为提高锻炼效果，班主任可根据学习目标、练习项目，结合学生兴趣爱好，把学生分成各种诸如跳绳、篮球、足球、乒乓球等锻炼小组。发挥小干部和体育尖子生的作用，可把他们到安排到锻炼小组当组长、当小小辅导员，让他们成为班主任的得力助手。

3、活动有时间。要充分利用学生的节假日、校内外的空余时间，组织开展丰富多彩的、娱乐健体相结合的课外体育活动，保证学生每天有一小时的体育活动时间。在校内，班主任要帮助学生利用早晨、课间、中午、下午、傍晚等时间开展各种运动量小、趣味性高的体育游戏，以活动代替休息，既促进学习，又增强体质。特别是当前课业负担减轻以后，学生有了更多的空闲时间，班主任要积极组织学生开展寓学习、健体、娱乐为一体的课外体育活动，促进学生的身心健康全面的发展。

4、活动有评比。要把检查评比作为班主任了解学生开展课外体育活动情况、加强对课外体育活动指导监督、提高课外体育活动效率的有力手段。班主任要帮助学生平时勤作活动记录，可以通过设立考勤表、登记表等办法检查学生的课外体育活动。要把学生的体质水平、体育课成绩、体育达标等级、参加课外体育活动的情况等条件纳入班级评选优秀生、“三好”生、各类积极分子的条件之一，以评比促动力，以动力见效率，努力促进课外体育活动正常、经常、高效地开展。

三、指导方法得当

1、传授体育知识，激发学生兴趣。班主任应定期给学生讲授一些体育锻炼的基本常识和科学锻炼的方法，如向学生介绍亚运会、奥运会的有关知识，生命与运动、锻炼与保养的知识，最新体育新闻等，增加学生的体育时事信息，树立体育文化思想。有条件的学校可利用教学多媒体，进行如何打乒乓球、羽毛球、踢足球等运动知识专题讲座，播放体育比赛录像，指导学生如何观看篮球、排球、足球等体育比赛，从而提高学生的体育兴趣，激发参加体育锻炼的动机。

2、扩大课外体育活动的范围。班主任要帮助学生克服体育活动场地少、体育活动器具少、活动方式单调等实际困难，要多方协调，联系社区，建立校外活动基地，争取学校、社会在节假日为学生开放体育活动场地、各类体育活动室等，动员学生制作沙包、跳绳、毽子、橡皮筋等简单的体育小器材。课外体育活动的开展还要做到四个结合，即与体育课结合，与达标、冬锻百日跑结合，与传统体育项目训练结合，与小型体育比赛结合，使课外体育活动形式多样，提高学生的活动情趣，调动学生锻炼的积极性。

3、开展班级小型体育比赛。根据小学生争胜好强的心理特点，在班内举行如爬山、长跑、“二跳一踢”、兵乓球、广播操、拔河等深受学生喜爱的体育比赛，以竞赛来促进课外

体育活动的正常开展。

综上所述，只要摆正课外体育活动的位置，明确德、智、体、美各育全面发展的辩证关系，抓好学生的课外体育活动不仅不会影响班级工作，影响学生的学习，反而能推动班集体的建设，增强班级的凝聚力，形成良好的学习锻炼风气，促进学生的全面健康的成长。