七年级篮球单元教学计划

年级 七年级 学期 第一学期 课次 12 学习 重点 难点 执教 常洪利、史博华 1、进一步改进行进间运球、原地单手肩上投篮、行进间单手高手投篮等基本技术，提高控球能力和传接球、投篮的准确性，发展速度、灵敏与协调素质。 单元 3、 2、通过简单、多样的篮球教学比赛，巩固与加强篮球基本技术学习 的运用，激发主动参与体育健身的积极性，享受篮球运动的乐趣目标 和魅力，养成自觉锻炼的行为习惯和能力。 3、在交往协作、竞争挑战中，培养自信坚韧、勇敢顽强的心理品质和团结合作精神。 课次 一 教学内容 学习目标 重点和难点 1、 球性练习 1、通过球性练习，提高1、 熟练的控球技术。 2、 基本站立控制球的能力，体验篮2、 基本站立姿势：屈姿势、起球运动的乐趣。 膝降重心，体稍前动、侧身2、改进与提高基本站立倾，保持平衡。 跑 姿势、起动和侧身跑技起动：起动迅速，3、 原地双手术。 蹬地有力。 胸前传接3、改进与提高原地双手侧身跑：人向前球 胸前传接球技术，发学跑，侧身转头。 生的灵敏、协调素质。 3、 传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。三 接球：伸臂迎球、后引缓冲。 1、 球性练习 1、 通过球性练习，提高2、 移动：变控制球的能力，体验向变速跑 篮球运动的乐趣，激3、 原地双手发主动学习的积极胸前投篮 性。 2、 改进与提高变向变速 跑技术。 3、 改进与提高原地双手胸前投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。 1、 球性练习 1、 通过球性练习，提高2、 移动：滑控制球的能力，体验步 篮球运动的乐趣，激3、 原地双手发主动学习的积极胸前 性。 2、 改进与提高滑步技术。 3、 复习原地双手胸前技术。 1、 熟练的控球技术。 2、 变向第一步要斜向前，出步快，重心低，步子短促迅速。 3、 传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。 1、掌握原地运球与行进间运球的正确性和协调性。 2、灵活运用基本技术的能力。 3、培养合作竞争、抗挫折能力，建立和谐的人际关系。 教学策略 1、 球性练习：上抛球前击掌、持球各部位绕环练习。 2、 根据教师手势或信号做不同方向的基本站立姿势。由基本站立姿势，看信号起动。 3、 迎面传接球、三角传接球。 4、 “角篮球”比赛。 二 1、 球性练习：前后抛接球、持球各部位绕环练习。 2、 看信号做变速跑练习。绕障碍物的变向跑。综合练习：起动-侧身跑-变向变速跑。 3、 游戏：“抢断球”。 4、 “四角传球”。 三 1、 熟练的控球技术。 1、 球性练习：双手各部位抛接2、 重心低，蹬有力，球练习。 移动快，要平衡。 2、 看手势做前、后、左、右滑3、 蹬地伸臂、腕外步。做三角滑步。 翻、上下肢协调。 3、 篮下投篮练习、游戏：“看谁投得准”。 4、 双手胸前传接球-左（右）滑步-原地双手胸前投篮。 四 1、 球性练习 1、 通过球性练习，提高1、 熟练的控球技术。 2、 急停：一控制球的能力，体验2、 降低重心，身体保步急停、篮球运动的乐趣，激持平衡。 两步急停 发主动学习的积极3、 托球稳，指、腕控3、 原地单手性。 球，投篮时上下肢肩上投篮 2、 体会与初步掌握急停协调。 动作。 4、 3、 改进与提高原地单手肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。 1、 球性练习 1、 通过球性练习，提高2、 后退跑 控制球的能力，体验3、 行进间单篮球运动的乐趣，激手高手投发主动学习的积极篮 性。 2、 体会并初步掌握后退跑动作。 3、 改进与提高行进间运球、行进间单手高手投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质，激发学生主动学习的积极性。 1、 球性练习：双手各部位抛接球练习。 2、 在走步或慢跑中，听信号做一步或两步急停。起动、急停接力赛。 3、 定点投篮（不同距离、不同角度）、投移动篮、比赛：“定时投中”或“定球投中”。 4、 双手胸前传接球-急停-原地单手肩上投篮。 五 1、 熟练的控球技术。 1、 球性练习：手指间弹拨球、2、 前脚掌蹬地，身体单手各种部位与方向的抛保持平衡。 接球练习。 3、 跨接步大、上步小2、 绕篮球场后退跑练习。综合而高、伸扣协调。 练习：起动-急停-变向变速跑、后退跑。 3、 两人一组篮下投篮练习：自投、自抢、自传后轮换练习。 4、 双手胸前传接球-行进间单手高手投篮。 六 1、 球性练习 1、 通过球性练习，提高1、 熟练的控球技术。 2、移动步法控制球的能力，体验篮球2、 移动迅速，重心的综合练习运动的乐趣，激发主动学低，身体保持平3、原地运球 习的积极性。 衡。 2、 改进与提高已学过3、 五指张开，掌心的脚步动作。 空，以肘为轴，按3、 3、学习原地运球技术，拍球。 逐步提高控制球的能力，发展学生的灵敏、协调素质。 1、 球性练习 1、 通过球性练习，提高1、 熟练的控球技术。 2、跨步 控制球的能力，体验2、 屈膝蹬地重心低 3、原地运球 篮球运动的乐趣，激3、 眼睛不看球的熟发主动学习的积极练运球能力。 性。 2、 学习跨步动作。 3、 复习改进原地运球技术，发展学生的灵敏、协调素质，激发学生1、 球性练习：膝部绕环、抬腿绕环、胯下8字绕环。 2、 慢跑中，复习已学过的动作。移动步法接力赛。 3、 拍静止球练习。 4、 原地高低运球。 5、 游戏：运“干扰球”。 七 1、 球性练习：胯下前后抛接球、体侧单手左右抛接球。 2、 原地做徒手的前、后、左、右跨步练习。 3、 游戏：双手运球。 4、 体前左右手交换运球、胯下左右手交换运球。 5、 原地运球-行进间单手高手投篮。 主动学习的积极性。 八 1、 球性练习4 、 1、通过球性练习，提高 1、熟练的控球技术。 2、 转身 控制球的能力，体验篮球2、 屈膝降重心，蹬地3、 行进间运运动的乐趣，激发主动学速转身，以前脚掌球 习的积极性。 为轴。 5、 2、学习转身动作。 3、 手法正确，能控6、 3、学习行进间运球技术，球。 进一步提高控球能力，发展学生的灵敏、协调素质。 1、 球性练习 1、 通过球性练习，提高2、 后撤步 控制球的能力，体验3、 行进间运篮球运动的乐趣，激球 发主动学习的积极性。 2、 学习后撤步动作。 3、 改进与提高行进间运球技术，进一步提高控球能力，发展学生的灵敏、协调素质。 1、 球性练习 1、 通过球性练习，提高2、 综合练习 控制球的能力，体验3、 教学比赛 篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。 2、 巩固已学动作技术。 3、 能运用已学过的基本技术，进行简单规则的教学比赛。 1、 球性练习 1、 通过球性练习，提高2、 教学比赛 控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。 2、 能运用已学过的基本技术，进行简单规则的教学比赛。 1、 球性练习 1、 通过球性练习，提高2、 教学比赛 控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。 能运用已学过的基本技1、 球性练习：胯下运球、体侧前后推拉球。 2、 原地运球做转身练习。 3、 直线运球练习。 4、 “活动篮圈”比赛：利用双手胸前传接球、运球、运球急停急起等动作，将球投入活动篮圈内。 九 1、 熟练的控球技术。 1、球性练习：胯下8字运球。 2、 蹬地后撤快、重心2、 两人一组，做行进间转身和稳。 后撤步练习。 3、 手法正确，能控3、 听信号，做行进间高低运球。 球。 4、 绕圆圈接力。 5、 半场运球-行进间单手高手投篮。 1、 熟练的控球技术。 1、 球性练习：自主选择性学2、 传接球动作协调练。 合理，投篮正确。 2、 运球、行进间传接球、投篮3、 灵活运用已学技的综合练习。 术的能力。 3、 “三对一”比赛。 十 十一 1、 熟练的控球技术。 1、 球性练习：自主选择性学2、 灵活运用已学技练。 术的能力。 2、 “地圈球”比赛。 3、 “三对二”比赛。 十二 1、 熟练的控球技术。 1、 球性练习：自主选择性学2、 灵活运用已学技练。 术的能力。 2、 “端线篮球”比赛。 3、 “三对三”比赛。 术，进行简单规则的教学比赛。 进行间运球 A：眼视前方，体前倾，按拍球体后上方，动作正确、熟练、协调。 B：眼视前方，体前倾，按拍球体后上方，动作较正确、熟练、协调。 C：眼视前方，体前倾，按拍球体后上方，动作掌握一般、不够熟练、协调。 D：动作掌握不正确，不熟练，不协调。 安全保障 练习时，注意人球兼顾，保持适宜的练习间距。 比赛时，注意合理冲撞。 评价 与 方法