治疗腰腿痛的体会

２００６年１１月第１１期　、窿中医药　一●，　女一套一囊一套一套一　套一套　一套　套一套　囊一●　套　套一套一●一套一套一套　我儿子ｌ０多年前在建筑工程部门工作。由　心，才能早日治愈。为此，我们全家人经常与儿　于他长期带头工作、指挥生产，弯腰动作频繁、　子聊天，鼓励他要安心养病。只有心情愉快，笑　姿势不对，因而患上了腰椎间盘突出症。他腰部　卧在床上。到一家有　口常开才能使身体、心理都获得健康。如果病人　复不利。有位医学　专家说得好：“坚　经常疼痛难受，有时不能走路，不能站立，只能　心情忧郁、气恼、悲伤、焦急、害怕，都对疾病康　名的骨科医院住院半　个月，医生建议他手　术治疗。正在犹豫不　决的时候，我在一本　医学书上看到“腰痛　宁”是治疗骨关节痛　的良药，于是对儿子　说：“开刀太痛苦，费　用也大，先试试腰痛　定的信心可以使人　精神经常处于比较　平静状态，使内分　泌及免疫系统维持　正常的功能，从而　减少疾病。”即使　患了疾病，但因为　有了战胜疾病的信　心，心情愉快，才能　增强抵抗力，这对　宁胶囊吧！”从２０００　年８月我儿子开始服　药。刚开始每天服用　４粒，后来每天增加　到５粒。服用５０盒　疾病早日康复具有　十分重要的作用。　三、重视保　后，他的腰椎感到有　些麻木，腰背肌肉有　僵凝感，有时腰腿肌　肉轻微颤动，且有发　热感等。不久他的疼　痛症状就明显有了改　善，逐渐能下床走路，腰部也觉得有力了。　体会，在此写出来和大家共享：　一健。腰椎间盘突出　症是一种中老年人　的常见慢性病。有　时短期症状可以缓　解，但并不表示疾　病已根治。我们必　须认识到，只有在日常生活中注意保健，才能避，　１．正确用腰。在搬抬重物时要做好准备姿　我们在陪伴儿子治疗过程中有较深的心得　免疾病再次复发，因此日常重视保健十分重要。　坚持服药。每次服药后多喝开水。以立　势，避免力量在腰部集中。另外，避免长时间弯　２．平时常做健身运动。如退步行走（注意　安全）和腰部保健按摩，这利于防止腰腿痛的　３．保持良好的坐姿和站姿，以减轻腰部负　、位的方式中午服药，药物才能充分吸收，可以解　腰工作，才能防止腰肌劳损。　除疼痛，缓解肌肉张力，利于椎问松弛，使药效　更明显。　腰痛宁胶囊具有消肿止痛、疏散寒邪、温经　发作。　通络的作用。此药价格较低，服用２～３个月才　服用较长时间后，这些症状才能消失，才能恢复　到正常。　能有明显疗效。最初服药时会有各种治疗反应，　担。久坐久站后要注意活动腰部。　４．避免卧太软太硬的床。应选择半硬的床，　减少腰部受损、受寒，防止腰肌劳损。　（编辑王滨生）　二、心情愉快。病人必须树立战胜病魔的信