中医美容

我以为中医中药美容学是讲得是关于怎么美容之类的，但通过学习知道我懂得了好多关于中医中药美容学的知识。首先很高兴，也很荣幸能在本学期选修《中医中药美容》这门课程，老师的讲课生动有趣，在理论介绍的同时不乏具体的案例，让我们了解到了中医中药这个领域的一些发展和近况，让我一改以往对中医的理解，同时一些鲜活的案例如也让我明确了中医中药在现代社会的价值。狭义美容，仅指颜面五官的美化和修饰。广义的美容，则包括颜面、须发、躯体、四肢等全身的美化。而中医中药美容是一门以人体健美为对象，由多种基础、临床学科相互交叉而成的新兴的中医学科。中医中药美容不仅和医学美容、生活美容相联系，还与各种学科有不可分割的关系。中医美容注重整体，将容颜与肺腑，经络，气血紧密连结，中药内服，外敷，推拿，气功与食疗等手段均体现了动中求美的观点，使精气通畅，并且简便易行、安全可靠，作用广泛而持久。中医美容是在中医整体观念和辨证施治原则的指导下加以应用的。中医美容关注人体的修饰，并以医学的手段介入，使修饰品和修饰手段更完善，更符合人体健康要求。这门课程让我明白什么是中医中药美容和它的重要性。

第一部分 中医美容理论的学习心得

通过中医中药美容学基本概念和基础理论的学习，我对中医中药美容学的认识进一步提高和加深，也发现了国医的博大精深和妙不可言，对比目前所学的西医知识的具体可感来说，中医有一种同中国文化密不可分的联系，让我对这门学科更加充满了兴趣，也想进一步的了解中医中药美容学的精华。

正如我们所知，社会在进步，人们的生活水平逐渐提高，人们对美容也愈发重视。然而西医的美容方法在美容过程中暴露出诸多问题，人们渐渐把对美的渴求诉诸于古老的中医中药。中医中药美容学是中医学的重要组成部分，中医美容学是一门在中医理论和有中国特色的人体美学理论指导下，研究损容性疾病的防治和损容性生理缺陷的掩饰和矫正，以达到防病健身、延年驻颜、维护和创塑人体神形之美为主要目的的专门学科。中医理论体系的基本特点有一下两点：一是整体观念；二是辨证论治。整体观念是指机体自身的整体性、机体内外环境的统一性。这

1

一观念贯穿于中医生理、病理、诊断、治疗等各个领域。而辨证论治包括辩证和论治两个方面，它是中医认识疾病和治疗疾病的基本原则，是中医学对疾病的一种特殊的研究和治疗的方法。中医重要理论还包括阴阳五行学说。阴阳学说是中国古代朴素的对立统一理论，是用以认识世界和解释世界的一种世界观和方法论。五行学说认为世界是物质的，宇宙世界是由木、火、土、金、水五种物质构成的，宇宙中一切事物均由这五种物质相互作用而成。同时还包括藏象学说。藏象学说是指通过对人体生理、病理现象的观察，研究人体各个脏腑的生理功能，病理变化及其相互关系的学说

人们生活之中很好的应用了中医药和生活美容。在历代各类医书中，表明有驻颜、悦色的作用的药物多达上百种，而方剂更是数量可观，各种洗手面方、增白方、祛皱方、驻颜方、白牙方、染发方、香身香口方，应有尽有，甚至有发蜡、口红、胭脂的配方。这些方药具有极浓的生活美容的色彩，它们不是以治疗疾病为主要目的，而是着眼于修饰人的容颜，使之更光彩夺目。这些信息给我们的启示是：我国古代医家已把对人体美的维护作为医学的任务之一，所以他们关注人体的修饰，并以医学的手段介入，使修饰品和修饰手段更完善，更符合人体健康要求。这种介入扩大了中医美容的内涵，使中医美容以其深度和广度并存，在世界美容史上占据了独特的位置。

第二部分 中药治疗美容的学习心得

在讲完中医基础理论之后我们开始了中药的学习，我比较感兴趣的主要是食疗方面的，因为我把食疗概念与现在社会上越来越多的药膳结合在了一起。首先这个概念比较吸引人，把食物和治疗联系在了一起首先对于需求者来说比较容易接受的方式，同时又带给了我和大众一样的疑问，食疗该怎么疗？怎样才是对症？会对身体有什么影响吗？通过学习指导，我明白了食物和药物一样都有自己的属性，同样需要借助五行学和藏象学去有余而补不足，有些则需要结合中药搭配，并且药膳也不能乱吃要结合自身才能有保健养生之功效。下面我说一下我在课上所学的知识。

中药治疗从未病先防和既病防变的防治原则出发治疗美容缺陷和损美性疾病应坚持整体观念，需要内外治法相结合，以取得更好的效果。

2

一，内治法是从整体观念出发，根据辨证，通过内服药物等方法，常用的有药物疗法和食膳疗法。药物疗法治则包括祛风、清热理气祛湿化痰化瘀补益等方法；食膳疗法是运用食物或在食物中加入某些中药，通过日常饮膳达到防病治病，保健美容的目的。食膳疗法具有良药不苦口，食之味美观之形美，效在饱腹之后益在享乐之中的特点，在治疗美容中一般做辅助疗法，在保健美容中大有作为。二，外治法是运用药物和手术或配合一定的器械等，直接作用于体表局部以达到治疗目的的一种方法，常用外治疗法有药物疗法、针灸疗法、推拿按摩及其他疗法。药物疗法常见治则包括止痒法清热解毒法、养血润肤法、收湿法、退黑祛斑法、腐肌蚀肤法等。剂型有粉剂、洗剂、硬膏、剂软、膏剂、酊剂、糊剂、油剂、水剂、糊剂、涂膜剂等。操作方法有熏洗湿敷扑撒涂擦浸浴贴敷喷雾超声波透入等。

中药治疗不同于其他药物或手术带来一系列副作用，中药护肤与国外的精细化学产品在护肤原理上有着根本的区别。大多数护肤品是通过化学合成物质解决皮肤具体问题，而中药美容理论上讲究的是平气活血、综合调理皮肤。在一些皮肤问题上中药可能有更好的疗效，比如抗痘产品，有的产品使用后会使皮肤产生抗药性，但中药就不会，因为它是通过加快皮肤血液循环的原理来调理肌肤的。所以能够用中药解决的美容问题，尽量用中药方面的方法吧。

第三部分 结合自身美容的学习心得

通过这门课程的学习，纠正了我很多的美容和对美的误解。我以前以为像电视里那些明星一样，用高档的化妆品，化好看的妆，那才叫美。现在通过这门课程的学习，我懂得了，身体健康，正常作息，用一些食辽也能够让一个变美。比如，脸上和头发特别的油腻每天都得洗好几次，那真是难受。按照中医中药美容的说法解决头发油是因为你肝火太旺，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了，每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了。油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗。还有平时会用的一些护肤品、增白剂、化妆品之类的皮肤用品，都或多或少含有激素类物质，对皮肤会有一定损害，尤其是容易过敏的皮肤。以前我也会用这些化妆品，学习了中医中

3

药美容后，我知道了中药、针灸推拿等不仅有治病的功效，而且对美容方面的效果也非常显著。就拿痤疮来说，以前听说精油比较好用，但是不长时间后又会复发。中医理论说它是由肺经风热、胃肠湿热、气血郁滞引起的，可用改容丸、蛇胆霜等外用药，或针灸疗法治疗，食膳疗法，内外兼治，不易复发。在平时的生活中不仅要在表面上己的皮肤，而且在食膳、心理等方面也要调整好状态，远离垃圾食物，不要让不好的心情长时间跟随自己。应多吃蔬菜水果，不要多吃煎炸食物，天气干燥时应多喝水，保持机体的平衡，夏天避免阳光暴晒。平时多注意锻炼身体，增强抵抗力。美，不仅是外在的表现，更重要的是内在的健康。不少人为了外在的美去破坏身体的某个部位，这是得不偿失的。其实只要内在健康了，外在的美自然而然地就会表现出来，并且不用花大价钱，一举多得。所以，我们这些健康的人都是美女，我们不用羡慕那些明星。

小 结

以前不懂什么是美容，现在通过一学期的课，我懂了很多很多，懂

的不仅是美容的概念，还有美容的方法。光阴如箭，岁月如梭，一学期的课，很快就过去了，可能记住的东西不是很多，但我从大面上了解了中医中药美容这门学科，也感觉很好，一直挺担心的美容问题原来可以这么简单地去解决。以后我会更注意合理地安排自己的生活方式，让自己获得真正的健康美。在以后的生活中，我一定会继续深入学习中医美容学的内容，把它融入生活中的点点滴滴中去，比如青春痘的治疗，有胃火，肺火几种 ，老师讲到可以喝止咳露治疗，这是以前我没有注意到的。这些都是我所学习到的，非常庆幸可以选修到这门学科。我第一次感觉到了中医的博大精深，真不愧有几千年的历史与文化底蕴，我为作为一个中国人的自豪，对每个人都有很多的帮助，感谢老师这一段时间的教导，希望我们中医中药美容能够在世界有更大的舞台!我以后一定会多多应用在课上学到的知识，纠正自己和别人在美容方面的误区，让真正的美植入人心。

4