一、活动目的任务:
为发展学生的个性和特长,激发学生广泛的兴趣爱好,丰富校园课余生活,推动我校乒乓球运动的发展,促进我校乒乓球运动技术水平的提高,学校于本学期组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果,尽快的提高同学们的球技,特制定本计划。
二、时间安排: 周三下午第三节课
三、兴趣小组成员名单: 二年级:XXX、XXX、XXX、XXX…… 三年级:XXX、XXX、XXX、XXX…… 四年级:XXX、XXX、XXX、XXX…… 五年级:XXX、XXX、XXX、XXX…… 六年级:XXX、XXX、XXX、XXX…… 四、活动目标:
1、初步掌握乒乓球的基本打法和比赛规则; 2、发展学生的特长,培养学生良好的个性品质。 五、活动安排及进度: 准备期:
1、召开全队队员会议,制度训练纪律。 2、准备训练所需器材。
第一阶段(第3周—第5周): 熟悉乒乓球球性,进行球感训练:
托球、持球行进、垫球;
第二阶段(第6周—第9周):学习并掌握乒乓球的正确握拍姿势、上手发球、下手发球等基本发球方法;
第三阶段(第10周—第13周):学习乒乓球的基本打法,进行接球、脚步移动训练;
第四阶段(第14周—第16周):
掌握乒乓球的基本比赛规则。
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