运动动机是指由运动目标引发的,推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因 目标定向是一种重要的动机变量,它是指个体参与某一活动时所依据的成就目标取向
表象训练是人们有意识地利用自己头脑中已经形成的表象,对技术动作或运动情境进行回顾、重复和丰富发展,从而唤起运动感觉,强化肌肉本体感觉,提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程 运动技能
体育心理学是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学
体育活动中有效目标设置的原则一、根据学生的实际能力设置目标二、设置明确、具体、可测量且容易观察的目标三、设置既有挑战性又有可实现性的目标四、设置长期与短期相结合的目标五、既要设置目标又要提供反馈六、应尽量设置技术动作完成目标,而不是结果目标七、教师与学生共同制定目标 请从心理学角度分析林书豪现象 锻炼行为理论 焦虑产生的根源 皮格马利翁效应
影响动作技能形成的两个重要原则 运动损伤的心理致因
“器械感”属于一种专门化知觉 心理训练方法分类 体育活动的6中价值 焦虑状态包含的主要成分 心境状态 认知干预方法
培养与激发学生的体育动机的方法 动作技能学习过程的变化特征 体育学习过程中心理训练的作用 渐进性放松训练 运动兴趣 团队凝聚力 焦虑理论 成绩目标定向 简单反应时 前摄抑制 倒摄抑制
常用的再归因训练方法 教练员的领导功能与作用 注意的种类
运动技能包含的过程
团队发展的最高阶段为团队 系统脱敏训练
影响运动兴趣水平的主要因素 影响运动技能学习的因素 控制体育学习焦虑的方法
归因、韦纳的归因理论以及改善归因模式的方法
从理论、评价方法两方面阐述体育心理学中目前的某一研究热点 封闭式的连贯的动作技能
优秀运动员的标准化POMS分值剖面图 遗忘发展的规律 自律训练
运动员的攻击性行为分类
凯尔曼提出的态度转变的三阶段理论:服从、认同、内化 注意分类
心理技能训练分类
动作技能学习的评价方法
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