2021年喝酒工作总结

结合⼀年来个⼈喝酒的情况，以及对下⼀年喝酒的计划和思路，从灵魂观出发，总结如下。

⼀、2021年度喝酒情况

⼀是全年概况。2021年，是我⼈⽣第⼋个五年计划的开启之年，是我喝酒第五个五年计划的收官之年，也是我不断提升酒品、开拓酒量的承上启下之年，在这关键的⼀年，我按照“控制总量、减少频次、严控单次体量和断⽚次数、杜绝不愉快事件发⽣”的⼼中理想要求，把握“喝酒促进感情、不喝促进健康”的总体思路，坚持“酒后必反省”的根本原则，在⼼中不断建⽴、修订《少喝酒多吃菜实施细则》《喝酒与说话总量考核办法》等规章制度（虽然流于形式），全年共参加⼤⼩酒局约300场左右，按场均半⽄量化，喝掉⽩酒150⽄左右，啤酒1000瓶左右，与上年同期应该是保持持平，拉动地区区域经济产值⼗万余元。

⼆是基本特点。从⼈⽣发展阶段来看，正处在思想较成熟、希望多交朋友、渴望思想交流的成年阶段，对坐下来喝点这种⽣活⽅式较为热衷，同时，⼿头有些许零花钱、周围好友兴趣相投等原因，也⼀定程度上促成了酒局的形成。从时间和地点来看，在三四天不喝酒或好友盛情相邀的常态⼜稍显特殊的情况下，喝酒欲望值明显⾼于⽇常；在独⾃⼀⼈

或身体不适情况下，基本不喝。本⼈⼯作地点相对固定，酒局地点及⼈员也相对固定。从个⼈喜好来看，在遇到厌烦的⼈酒量成断崖式下降，在话题兴趣浓厚或久违重逢的旧友⾯前，酒量⼤多突破峰值。对别⼈付账的酒局应对较⾃如，对必然要⾃⼰付账的酒局压⼒较⼤；对⼤⼈物在场的酒局稍显拘谨，对同伴好友⼀起的酒局妙趣横⽣。

三是体会感悟。⼀年来，喝的有真酒，也肯定有假酒；跟真朋友喝过假酒，也跟不少假朋友喝过真酒好酒。酒的真假不好品鉴，朋友的真假也难甄别。⼈离开酒可以⽣存，但离开朋友难⾏，交朋友可以喝⼀点酒，但不是⾮要喝酒才能交到真朋友；⼈喝假酒伤身，但喝真酒好酒也要适度。假的朋友，喝多少真酒好酒也真不了；真的朋友，也不是⾮要喝好酒喝多少量才体现情义，试问多少真朋友因为喝酒过量，导致⾔⾏过激⽽形同陌路。

⼆、存在的问题及原因分析

总体⽽⾔，本⼈对喝酒这件事严重缺乏⾃律，存在“常⽴志、假⽴志、没理智”的思想根源问题，缺乏听取意⻅、⽴⾏⽴改的⾏动成效。

⼀是杂酒容易断⽚。在喝完⽩酒后，掺喝啤酒、红酒、洋酒，或者其他⾹型⽩酒，第⼆天容易头疼，导致起不来床、⼲不成事、说不成话的呆滞状态。特别是在他⼈提议掺酒，或者⾃⼰野蛮掺酒的情况下，本⼈基本不受理智控制，对“⼈

之道、损有余以补不⾜”“仁者爱⼈”等千年思想忘之脑后，⼀改平⽇款款君⼦的良好形象（不好意思），伤了身体伤了感情。

⼆是酒后容易胡说。本⼈在平⽇⾥思考较多，对当下⼀些不良⻛⽓深藏于⼼、羞于出⼝。但在酒精的刺激下，容易冲动、⼝不择⾔，不顾对⽅承受能⼒和周围环境，⼤放厥词且⾔辞激烈，时⽽伴有⼿舞⾜蹈、敲桌摔杯的恶劣⾏为，瞬间变成⾃⼰极度厌恶的⼈。

三是常不吸取教训。在第⼆天酒醒之际，特别是因头天晚上喝多头疼时候，经常假模假样⽴誓：以后少喝，甚⾄决绝到戒酒。但纵观后续情况，当时⽴志有多狠，随后打脸就有多狠。⾃⼰深知，以后这种情况还会发⽣，⽚⾯的认为酒还是要喝，主要应该少喝，⽽忽略了缺失⾃律这⼀根本问题。

四是喝多不受控制。特别是在酒局氛围融洽、喝的酣畅淋漓之后，不能⾃我控制、及时收⼝，存在还想再开⼀瓶、再倒⼀点、再敬⼀个的过分思想，并且在屡次酒局上形成惯性。同时，在喝多应该回家、睡觉的基本问题上，认识不清、思想滑坡，存在想去“再喝点啤酒”的敏感思想，从⽽放纵同伴去唱歌，⾃⼰还觉得不得已的可耻德性。

三、2022年考虑

鉴于思想的逐渐成熟理智，特别是以上⽂字对内⼼的刺激，在排除此时此刻“假⽴志、⽴假志”的极⼤可能外，⽆论

2022年对于⾃⼰的⼀⽣多么关键，都要坚持“必要参加的局少喝、⾮必要参加的局少去”原则，切实认识到⾃打⾃脸的痛感，并认清身体状况下滑的残忍现状，控制并保持在今年总量的80%，并坚持逐年递减。

⼀是明确两⼤指标。⽩酒必保指标120⽄内，⼒争140⽄内；啤酒必保指标800瓶内，⼒争900瓶内。针对以上两⼤指标，细化量化分析得出，全年扣除节假⽇、周末等约110天，上班期间平均每周总量最多2⽄⽩酒，10瓶啤酒。

⼆是努⼒提升酒品。严格落实酒前⾃我警示教育、酒中⾃我警醒、酒后⾃省他省的标准化喝酒流程，建⽴喝得少可以多说点、喝的多闭紧嘴⻓效机制。对酒品滑坡、有损⼈格的⾏为，落实⼀周⾄⼀⽉禁酒的考核措施。

三是认清朋友情义。充分认识到“情谊深浅与酒杯深浅”没有任何屌关系，做到⽆事多关⼼、有事多帮助的朋友相处⽅式。严格把控朋友交往⼊⼝关，深化好朋友的交往机制，杜绝酒⾁朋友。

旧的⼀年酒醒局散，新的⼀年酒美⼈欢。让我们清醒的坚持住酒品及⼈品的灵魂忠告，奉⾏“让朋友少喝酒就是对⼈对⼰最⼤的关爱”宗旨，少喝⽆意义的酒，多办有意义的事，与真正的好朋友共同迎接清纯的友谊，共同迎接清爽的明天！