论大学生心理现状与心理危机干预系统的构建

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太原城市职业技术学院学报

JournalofTaiYuanUrbanVocationalcollege

总第99期

Oct2009

期论大学生心理现状与心理危机干预系统的构建

任海华

（江苏省南通职业大学，江苏南通226007）

［摘要］大学生心理危机问题呈现较为严重的发展态势。准确及时地对心理受困大学生进行干预是

当代教育工作者重要研究课题之一。本文分析了大学生心理危机成因，重点给出了建立心理危机干预系统的建议。

［关键词］大学生；心理危机；干预；系统［中图分类号］G64［文献标识码］A［文章编号］1673-0046（2009）10-0088-03

一、大学生心理现状

近年来，我国高校学生心理危机问题呈现较为严重的发展态势。据北京高校学生心理素质教育研究课题组的一项调查显示，北京市有16.5%的大学生存在中度以上心理卫生问题，并且这一比例正呈逐年上升

心理卫生问题主要集中在心理存在障碍，具体的趋势。

表现为焦虑、强迫、恐惧、抑郁、精神衰弱等症状，严重的可能表现为自杀自残，这不仅影响着大学生智力素

质、人格成长和身心健康，同时也给各高校、家庭乃至全社会带来了消极的影响。

二、心理危机成因分析

大学生的心理危机是由来自于社会、学校、家庭的各种压力直接造成的。由于大学生的文化层次较高，社

要求也较高，大学生自我关注和人生目标会对其期望、

的定位也较高，大学生所面临的心理压力自然要比一般社会成员要大，其压力来源也较之一般社会成员要

MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM打孔器或图章与秒表结合使用;地图可用行政区地图了定向运动在农村中小学的开展程度,我省应加强对

纸片等)代替。改制而成;点标可用醒目的标志物(小旗、体育教师定向运动新兴体育项目的培训,充分发挥体

育教师的主导作用是定向运动在农村中小学顺利开展这样在不需要太多人力物力的条件下定向运动就可开

的保证。定向运动是以教学和实践为主要手段,使学生而且培养了学生对体育的展,不但锻炼了学生的身体，

兴趣,使学生的体力和智力都得到锻炼。从中获取生存的基本知识,形成顽强的意志品质和创

（3）开展定向运动有一定的理论指导新进取的精神,养成健康文明的生活方式,培养团结合20世纪70年代末,在我国体育报刊上开始陆续出作、勇于竞争的意识,最终达到增进学生身心健康的课现一些关于介绍国外定向运动开展情况的报道文章,程目标。定向运动强调健身价值、娱乐价值、育德价值主要介绍这种运动的形式、特点以及开展方式方法等以及社交价值,突出学生在学习中的主动性、积极性和内容。随着定向运动在南方一些高校的积极开展,以及创造性,随着定向运动在我国的蓬勃发展,定向运动走一些国际性定向运动在我国的开展,人们开始将目光进农村中小学是有可能也是很有必要的,定向运动作从关注定向运动的活动逐渐转移向认真研究定向运动为中学体育课程内容是符合中学体育课程改革的趋势形式、变化特点、测量绘制、规范管理等实际应用方面的。定向运动不仅丰富了体育课的形式和内容,激发了

学生对运动的兴趣,而且在提高学生的基本活动能力来。这些理论研究为定向运动在我国的普遍开展奠定

了良好的基础,这就使我国农村中小学定向运动的开和身体心理素质方面起到了积极作用,并有效锻炼了展成为可能。学生的体力与智力,磨练意志,提高决策与判断能力，符

四、结论与建议合中学生身心发展的规律,适应了现代社会发展的需要。加强定向运动在全省的宣传。定向运动是新兴的体育项目,在我省发展相对较晚,在贵州省农村中小学甚至不知道定向运动这个新兴的体育健身项目,加大参考文献:定向运动在我省农村中小学的宣传力度是保证在农村［1］陈瑜.定向越野———不多走一步路［M］.南京:东南大

学出版社，2005.中小学开展定向运动的前提。

培养师资。在农村中小学信息相对匮乏,体育教师［2］张惠红.定向越野（单色版）［M］.北京:高等教育出版对定向运动的认识相对有限,这就在一定程度上限制社，2007.

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广，主要有以下四个方面：

1.社会环境

大学生知识层次较高，但随着我国社会的转型和改革的深入开展，高校大学生面临着各种竞争的压力。毕业分配制度的变化，人事制度的改革以及社会富余

就业竞争日益劳动力的增多，均给大学生带来了压力。

加剧，就业市场极不景气，就业成为大学生心头的一座大山，日益增加的压力造成了很多大学生的恐慌和焦虑。社会上表现的腐败、堕落的各种负面现象，也同样给理想化的大学生们的心灵以重创。

2.学校环境

大学生活要求学生们既要做到生活自理，又要有团队精神、奉献精神。大学校园属人群密集型场所，同时又是不同文化、价值观的交融之地，这就决定学校环境的复杂性对大学生心理影响，成为大学生产生心理危机的最重要因素。

（1）受到学习方面的压力

大学生们在中学期间成绩一般名列前茅。进入大学后，竞争的起点相对抬高，原有的“高人一等”优势相对失去，迫使他们产生了更大的竞争压力，大脑长期处于高度紧张状态，导致精神功能性失调。某些学生专业不对口、家庭复杂因素、经济压力等原因，学习动力受到影响。某些学生不能迅速做到角色转换，学习方法上仍采用中学的学习方法，专业学习跟不上班内其他同学，心理上也会产生压力。过级压力，如一些学校外语考试与毕业证书、学位证书挂钩等，加大对学生心理上的冲击，引发心理障碍。

（2）大学生活适应不良产生的压力

进入大学，每个大学生都要经历角色转换与适应

新的人际关系、环境的过程，大学新生面对新的环境、

新的教学模式，感觉很陌生，生活失去了原有的目标和动力，显得失落和茫然，很容易因为不适应而导致心理失调，出现情绪低落、彷徨、迷惑，甚至焦虑、抑郁等心理问题。

（3）人际交往障碍产生了压力

良好的人际关系是大学生社会化过程中的重要组成部分，也是保持良好心理状态的必备条件。在大学校园里，文化背景、价值观念的不同，习惯、性格、兴趣、信念上的差异突显，容易导致人际关系方面的摩擦与冲突。当代大学生绝大多数都是独生子女，缺乏生活自理能力，适应不了集体生活，更容易产生人际障碍。如果无力自行妥善解决或缺乏交往技巧和能力，矛盾不能及时化解，彼此产生心理隔阂，就会出现不同程度的人际关系焦虑，干扰了学习和生活，造成苦闷、焦虑、自卑等不良心理。

（4）恋爱受挫带来的焦虑步入青年中后期的大学生，性生理基本成熟，性意识觉醒，他们渴望与异性交往，渴望得到异性的友谊以及爱情。但他们缺乏生活经验，情感变化快，一旦失恋或情感受挫，便不知如何调整自己的心态，轻者陷

入情感的漩涡难以自拔，神情迷乱；重则痛不欲生，精神失常。

3.家庭环境

家庭环境直接影响大学生的行为和心理，父母惩罚严厉的教养方式，易使子女产生自卑感和不安全感，与他人交往中担心自己的行为表现被人指责，害怕失败，以至于把注意力集中在避免别人的否定上，过分地苛求自己的行为表现，惩罚严厉的教养方式是影响子女心理健康的因素。随着市场经济的发展，学生家庭贫富差距越来越大，家庭经济富裕的学生，出手大方可以潇洒地和同学交往。不少贫困学生在学习之余不得不靠勤工俭学来维持学习和生活，他们所承受的心理负担明显地超过了其他同学，极易导致心理上的不平衡。

另外，父母对子女期望值过高也会成为他们的心理负担。父母望子成龙的强烈期望，既可成为大学生们勤奋学习的动力，也会成为难以承受的心理负担。

4.自我环境

自身方面原因就是指生理、心理素质方面的原因。有些学生父母或家族有精神病史，受遗传因素的影响先天存在精神疾病。当代大学生大部分是改革开放之后出生，绝大多数是独生子女，上大学之前未经历过艰苦磨练，心理耐挫力较差，一旦遇到困难与挫折，往往会选择过激行为来逃避或处置。

三、构建多维大学生心理危机干预系统

危机干预(Crisisintervention)是一种短期的帮助过程，即随时对那些经历个人危机，处于困境或遭受挫折和将要发生危险（自杀）的人提供支持和帮助，使之恢复心理平衡。

1.心理危机干预目标和干预模式

第一，减少急性的、剧烈的心理危机和创伤的风险；第二，稳定和减少危机或创伤情境的直接严重的后果；第三，促进个体从危机和创伤事件中恢复或康复。目前国外常用的危机干预模式有三种类型：平衡模式、认知模式和心理转变模式。这三种模式为许多不同的危机干预策略和方法提供了基础。平衡模式通过帮助人们重新获得危机前的平衡状态而实现干预。认知模式通过提供改变思维方式，特别是改变非理性的认知和自我否定，帮助心理危机者获得对危机的自我控制。心理转变模式引导人们从心理、社会和环境三个范畴来寻找危机干预的策略。

2.建立心理危机干预常用模块（1）设置心理咨询辅导常设机构。心理咨询机构负责学校的心理健康教育任务，牵头组织开展大学生心理健康的诊断与咨询，对学生中的各种心理问题和问题行为通过个别交谈、团体咨询，及时了解大学生的心理状况，排解大学生成长中的困惑与烦恼，帮助大学生

网上咨询、书缓解心理压力。通过心理咨询热线电话、

信等不同途径，对学生进行心理辅导。通过心理治疗，

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对有严重行为问题的学生进行全方位、多环节的有效干预，帮助大学生消除心理障碍和心理疾病，发展健康的人格。

（2）通过开设心理学必修课与大学生心理健康等选修课，帮助学生建立积极有效的心理防卫机制

心理学课程教学中，理论教学深入联系大学生的实际，通过讲解、讨论、交往互动，使大学生系统地学习心理学知识，了解自己的心理发展变化规律，懂得心理保健的意义，掌握心理健康的一般调适方法，自觉、主动地调节自己的心理活动，控制自己的情绪，提高自己的社会适应能力，以提高学生的心理素质，培养学生健全的人格，促进学生全面发展。

当一个人在心理上受到挫折或困难时，有许多方式应付与适应。比如采取行动直接去处理问题，消极地暂时躲避，用较幼稚的方法去应付等等。遇到困难或挫折时，我们常常会使用一些心理上的措施来安慰自我，使自己在情绪上不至于过分痛苦，这就是心理防卫机制。

心理防卫机制属于一种心理适应性反应，这种反应典型地采用习惯性和潜意识的方式消除一个人的内心焦虑和罪恶感，或保持一个人失去的自尊心。心理防卫机制几乎每个人都在不知不觉地使用，这并不是疾病，也不是消极之举。因为在我们的生活环境里，时时处处都会遇到许多挫折与困难，不能一一直接去处理、应付，有时便需要依赖心理上的机制和措施来适应，这是一种正常且健康的心理现象。

作为高校的管理者，应当通过教育帮助大学生建立上述心理防卫机制，使大学生运用心理防卫机制缓和情绪冲突，从自身内压具有危险的冲动中保卫自己；缓和伤感经历和情绪的感受；减轻失望的感受，消除个人内在态度与外在现实之间的冲突。

（3）建立完善的大学生心理健康教育组织机构要形成校领导直接负责的心理健康教育组织机

学生工作处、保卫处、团委、各系构，把学校主管领导、

学生会、全体教职工组织成一个心的辅导员和班主任、

理健康教育经常联系系统，以便了解、掌握学生身心健康的变化及其监控，采取及时有效的措施加以预防或矫治。

（4）建立学校家庭心理危机联合干预机构

院系机构建立学校家庭心理危机联合干预机构，及时将在学校的情况反馈给家长，联合家庭及时对产生心理障碍的学生进行干预。

3.建立心理危机干预响应机制（1）心理普测、建立学生心理档案与定期约谈

）模在新生入学教育中加入心理普测（如UPI量表

块，对每一位入学的新生进行心理卫生测试（如UPI量表），建立心理档案，筛查出一些心理健康程度较低或

将那些情绪不稳定，有较重已经存在心理问题的学生。

的抑郁、焦虑、恐怖、敌对、精神病倾向明显的高危人群筛查出来，在不侵害个人隐私的情况下，对这部分学生·90·

有针对性地给予早期关注，及时进行干预。心理和行为

问题可以导致个体严重的病态，包括杀人和自杀。作为教育工作者，对于有行为问题的学生只要进行积极有效的干预和正确引导，或通过支持疗法、行为疗法、认知疗法等，不仅可治疗其心理和行为问题，还可以促进学生自我探索和提高挫折应对水平。暂时的心理和行为问题解决后并不是就平安无事了，心理健康教育中心仍要不定期地对这些人员进行追踪测试和必要的辅导。

（2）建立多维网络化的心理危机预警干预机制高校可建立五级干预机制：一级干预主要是通过多种媒体在学生中大力普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识，增强学生心理调节的能力；二级干预主要通过设立班级心理信息员和建立大学生心理互助组织等途径，构建大学生心理健康互助网络；三级干预主要是专职学生工作人员积极有效地解决处理学生中出现的一般心理问题；四级干预主要是学校心理健康教育主管部门对广大学生进行各种心理健康教育服务，对个别学生进行重点心理辅导；五级干预是针对有严重心理问题学生，通报学校及家长，并送医院进行治疗。

（3）加强对大学生的社会实践教育

大力开展社会实践是提高大学生心理健康水准最直接、最生动的方式，有助于他们心理素质的磨练与成熟。大学生通过社会实践接触社会，用自己所学的知识服务于社会，使他们体验到人生的价值，从而增强社会责任感。这样的社会实践，有助于促进大学生心理健康程度的提高，帮助他们坚定正确的世界观、人生观、价值观，提高分析问题和解决问题的能力，特别是有助于增强对是非的综合判断力。

（4）加强对大学生的思想政治教育

要把心理健康教育和思想政治工作有机地结合起来，绝对不能把心理健康教育和思想政治工作对立起来。大学生的情感、人际关系、经济状况、毕业就业、家庭等问题都应融入到思想政治教育工作之中。当我们碰到由于心理障碍而引起的违纪违规学生时，不应一味地采取制裁的方法，应用科学的思想政治工作方法疏导和帮助他们，只有这样，心理健康教育才能取得实效。

（5）营造良好校园文化环境，深入开展心理健康教育工作

通过营造良好的文化氛围，给心理健康教育工作提供和谐的空间。

参考文献：［1］李晓刚，廖桂芳.以系统论思想为指导构建心理危机

干预系统［J］.重庆交通大学学报（社科版），2007，（8）.［2］高丽，李大维，李建伟.社会转型时期大学生心理

健康现状及对策研究［J］.吉林省教育学院学报，2007，（11）.