上世纪60年代末，利福德.盖尔茨（美国人类文化学家）来到印度尼西亚的瓜哇，潜心专研当地的水稻生产。
瓜哇属于热带雨林气候，常年草木青翠，咖啡、茶叶、烟草、橡胶、甘蔗、椰子等物产丰富，再加上岛上河流纵横、风光旖旎，每年吸引了大批世界各地的游客前往观光旅游。
利福德为了他的水稻生产，每天挥镰犁耙、种锄收割，日复一日、年复一年。自己无心欣赏身边的美景。
某日幡然醒悟：虽然自己的原生态农业给这自然景色增添了色彩，但自己却陷入了简单重复、没有进步的状态中。
于是，他将这种现象冠名为“内卷化”效应。
“内卷化”是指长期从事一件事，却没有突破性的进展，也没有获得渐进式的增长。水平永远都停留在原来的层面上，生命在做着无用的自我消耗和自我重复。
人们一旦陷入“内卷化”，无论是个人还是组织，都会原地踏步，重复着简单的脚步，事实上是消耗着有限的资源——时间。
现实生活中，没有接受过高等教育、没有技术、没有文化的人，产生“内卷化”现象是一种必然。 但是，可怕的是许多接受过高等教育的人，也产生“内卷化”，这个现象值得我们思考与警醒。 曾有一个中央电视台记者，到陕北农村采访一个放羊男孩。他们的对话如下： “你为什么放羊？” “为了卖钱。” “卖钱做什么？” “娶媳妇。” “娶媳妇做什么？” “生孩子。”
“生孩子做什么？” “放羊。”
在这段对话中，不知道大家是否有熟悉感？ “为什么读书？” “为了找个好工作。” “为什么要找好工作？” “因为可以挣很多的钱？” “要钱干什么？” “买车买房娶老婆。” “娶老婆干嘛？” “生孩子。” “然后呢？” 、、、、、、
亲眼目睹，多少个孩子，不知觉中又在重复着父辈们的生活——轮回开始。
早在2000多年前，孔子便告诉我们：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。连水都不是昨日之水了，作为我们充满智慧的人类，为什么就不能改变自己的现状呢？
人们之所以陷入这种境地，根本原因在于，自己内心形成了一个信念：我无力改变。 其实许多问题都不是问题。
学历不高可以进修；没有技术可以去学习自己感兴趣的技术——水滴石穿，终将可以成为技术人员。
但是为什么大部分人不去做呢？因为改变意味着要辛苦、要付出，那是多么艰难的一件事情啊。 “我年级大了”
“我记忆力不好了” “我身体不好”
“我没有钱进行自我投资” “我时间不够”
种种理由都只是为自己逃避辛苦而找的借口。
一个人，当他不再接收新事物、新知识，事实上他的人生已经处于停滞、甚至是倒退的状态。 所以美国汽车大王亨利.福特说：“人若停止学习，便会老化。”
观看周围，所有年轻态的生命，都是对世界充满了好奇心且不断学习、不断进步。我身边的朋友一个个似乎都定格在了年轻时代。
——深圳法学院教授邓老87岁，却依然精神矍铄，搞发明创造，走出一条不同寻常的健康长寿之路。
我的营养学老师冯雷教授今年79岁，这位深圳儿童医院的创始院长，放下自己免疫学博士学位的身份，重新研究营养学，用他的实际行动告诉我们，什么是真正的“空杯归零”心态——如今的他依然喜欢开快车，玩极限运动，满世界跑。
台湾的欧阳晶老师给自己的定位是：永远的28岁。她的先生是德国著名科学家麦菲特教授，麦菲特教授一直研究埃及金字塔能量磁场，后来发明创造了“三角形魔方”。教授告诉我们说：人类如果不追求进步，那么来很有可能会被人工智能替代。
所以，我们不敢滞留，只有不断进步的生命才能完成自己的生命进化。拒绝生命的内卷化现象，势在必行。
你的人生开始内卷化了吗？问问自己下面几个问题就可得知。 .你是否毕业七八年了，还在同一岗位上，薪酬职位皆无太大变化。 .生活每天两点一线，周而复始。
.习惯目前的生活，对未来没有更多的期盼。
.你是否已经结婚生子，并期盼下一代完成自己的梦想？ .与自己的同学相比，你是在进步还是原地不动？ .你是否认为,自己再没有可提升的空间了？
当一个人意识到自己“内卷化”时，一定要调整自己的价值观和思想观，认清事实开始自律，想办法努力提升自己，避免生命的沉沦。
无论生活、学习还是工作，都是为了自己。
拒绝“内卷化”，做自己品牌的主人——生命中的所有一切都会胜券在握。
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