四岁小孩子便秘吃什么

便秘可以说是日常生活当中比较常见的一种疾病了，便秘的出现给我们的健康身体造成的危害还是比较严重的，为此一定要重视，那么四岁小孩子便秘吃什么？

吃多糖，多补水，苹果要少吃，如果宝宝无腹胀而只是大便干燥，可在乳汁中多加点糖类，亦可喂宝宝一些水果汁。不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食。蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质。

宝宝便秘原因很多，有可能是肠胃不适，或者上火了，没养成良好排便习惯等。吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。

红薯粥：取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。

缓解便秘可以采用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或红枣水。也可以服用小儿七珍丸辅助治疗。急性便秘或粪块嵌塞，可用开塞露5～10ml注入肛内，刺激直肠引起排便;在家中可用小肥皂条插入婴儿肛门通便，也可用小指戴像皮手套蘸少量石蜡油或凡士林，插入肛门通便。

宝宝出现便秘了，肯定要及时的调理了，如果长期的便秘，会引起很多种的问题，不是一两种的问题，所以儿童便秘是需要及时的重视的，可以给宝宝及时的用用安全的奘灵水苏糖，胃肠同调，不仅安全，对宝宝的消化能力的增加也非常有帮助的。

平时的日常生活当中对于便秘这个疾病的发生，是一定要高度重视起来，及时的去正规的医院进行检查和治疗的，千万不可以耽误病情。以免出现了病情加重的现象。