慢性肠胃炎吃什么好
2023-08-21
来源：汇智旅游网
慢性肠胃炎是发病时间比较长的疾病，不少病人对于慢性肠胃炎的情况是不了解的，不知道应该吃什么。那么，慢性肠胃炎吃什么好？
慢性肠胃炎的病人是可以选择合适的食物去吃的，病人可以咨询医生，在医生的帮助下进行合理的饮食。
慢性肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜慢性炎症。其名称不确切，有人称之为慢性胃肠炎。主要临床表现为食欲减退、上腹部不适、嗳气、恶心、呕吐或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等。因其发生部位不同，可分为慢性肠炎及慢性胃炎。
慢性肠胃炎可以吃：
1.吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2.天然维生素c水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
3.干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。
4.红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
所以，慢性肠胃炎的病人是可以选择合适的食物去吃的，病人可以参考医生的介绍进行饮食，帮助早日康复。
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