一、干性皮肤的护理
干性皮肤由于皮脂的分泌量较少,所以就造成皮肤干燥。洗完脸后皮肤紧绷,肌肤干涩无光泽,毛孔不明显,易产生皮屑、皱纹及斑点,特别是眼睛及嘴唇周围,容易出现小皱纹,脸部轮廓也容易松弛,显得比实际年龄苍老。但是干性皮肤不易长酒刺或痤疮,比较便于保养,干性皮肤不易化妆,化妆物常因皮肤附着力不强而脱落。
护理建议:干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水份。首先在选择清洁护肤品时,宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品,可选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂,不要使用粗劣的肥皂洗脸,有时也可不用香皂,只用清水洗脸。 以免抑制皮脂和汗液的分泌,使得皮肤更加干燥。早晨,宜用冷霜或乳液滋润皮肤,再用收敛性化妆水调整皮肤,涂足量营养霜。晚上,要用足量的乳液、营养性化妆水、营养霜。避免紫外线过度照射,选用一套适合自己的纯天然植物护肤品,坚持日常基础保养,以保养完美肤质。到了冬季,经常适度抹一些动、植物润滑油和补充水分,皮肤就会趋向正常,变成中性皮肤,同时还可防止皮肤老化。
二、脂肪性皮肤护理
脂肪性皮肤是因皮脂分泌过多,导致皮肤油脂过剩,面部经常泛油光,皮肤感觉油腻,毛孔粗大,易生黑头与粉刺。面部皮肤的表面呈现闪光的状态,尤其是鼻子周围及前额,由于皮脂过剩,容易长酒刺和疙瘩。年轻人长酒刺,主要是因毛孔被皮脂堵塞受细菌感染所造成的。
护理建议:首先不使用油脂性的化妆品,要做到保持其皮肤的清洁。勤洗脸、沐浴,每次洗脸时,要用毛巾擦洗脸的各个部位,油性皮肤T字区特别油,如果洗脸了老是感觉T字区油、且黑头比较严重的朋友可以采用珍珠粉调成膏状在T字区按摩,珍珠粉有很好的控油去痘效果,当然珍珠粉要选细的,越细越好,直至干净无污为止,使用水剂的天然植物制品护理皮肤,特别避免高热量、辛辣、高脂肪类食物等刺激性食物,多吃水果、蔬菜。
三、过敏性皮肤护理
过敏性皮肤的特点皮肤表面细薄,微细血管清晰可见,受外界刺激,易出现瘙痒,发炎和斑疹。受客观条件制约,因季节不同而引起的气温的变化,有的人的皮肤就容易出湿疹,长酒刺,这种皮肤就是过敏性皮肤。由于过敏性皮肤易受体外不良物质沾染和对紫外线照射防御能力弱,患有过敏性皮肤的人比较多。这种类型的皮肤在使用化妆品时要格外注意,使用前必须先在胳臂上涂一小块做试验,如果出现红点或有搔痒感时,就停止使用。
护理建议:莫去角质,角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因,因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害避免使用任何刺激性的护肤品,日常护理应采用无添加任何化学物质的天然植物护肤用品。各种各样的色斑、青春痘属于碍容性的皮肤病,是皮肤护理的重点工作范围。
四、正确选用保健药品
依据是目前受到广泛重视的衰老发生的自由基学说,抗衰老的的口服产品已面市的不少,兹介绍几种缓慢肌体衰老的保健药品如下:维生素E——维生素E之所以被认为有抗衰老作用,主要是源于它对脂褐素生成的影响。脂褐素是细胞中脂类的多不饱和脂肪酸,在自由基的作用下,生成的脂质过氧化物。据研究,以含维生素E的食物喂养动物,证明可增加平均寿命。维生素C——维生素C也具有较强的抗氧化作用。这是目前一种有发展前途的抗衰老药物。β-胡萝卜素——β-胡萝卜素的抗衰老作用,可能是因为其分子结构中含有较多的双键,容易被氧化,被认为可能有抗氧化作用。研究证明,β-胡萝卜素对预防心血管疾病、癌症和老年白内障等疾病,以及提高免疫功能,都有一定作用。从这个意义上说,也可能有抗衰老作用。研究表明,有些食品中含有类黄酮和番茄红素,它们的抗氧化和抗癌作用优于维生素E和C。在具有紫黑茄皮色、番茄色和黄褐色的鲜果、蔬菜以及海带中,这两种物质都比较丰富。具体的食品有:山楂、番茄、柿子、胡萝卜、茄子、猕猴桃、沙棘、红葡萄酒,紫葡萄、草莓、芒果、洋葱和海带等。适当地加大这些食品的进食量,对抗皮肤衰老是经济、安全和有效的。此外,使用纯植物的护肤贫,不使用化学合成的化妆品。调整心态,乐观地面对命运中出现的一切事物,有规律的饮食起居,充足的睡眠,不暴饮暴食,多食水果蔬菜,减少日晒,防止紫外线的伤害,不使用工业化学物质制成的美容护肤用品,都是正确的皮肤护理方法。