肌肉萎缩是现在不少见的一种情况了，很多人可能因为身体出了什么问题，生病了自己失去自由活动的权利了。时间长了以后没有经常去活动，肌肉肯定就慢慢萎缩了。这个主要还是看自己，有的人可能经常自己活动就不会，那么腿部肌肉萎缩能恢复吗？
腿部肌肉萎缩能恢复吗
1、可以的，适当做腿部锻炼。如果已经明确自己是大腿肌肉萎缩了，那么就要对大腿的锻炼引起一定的重视，这样才能不让病情恶化。适当地让大腿做一些小运动，幅度不要过于刺激，否则很容易造成外伤，适当一点就可以了。
2、每天按摩，要每天给自己的腿部进行一定的按摩，轻轻揉一揉，要让大腿有热热的感觉才是最好的，这样才能对大腿有一定的疗效，否则是没有用的。也可以每天晚上泡泡脚，这样能让脚底的神经更加活跃。
腿部肌肉萎缩发作时的症状
1、肌源性腿部肌肉萎缩，肌营养不良为常见症状，营养不良性肌强直症。多发性肌炎外伤如挤压综合征等，周期性麻痹。缺血性肌病，代谢性肌病，内分泌性肌病，饕源性肌病，为神经肌肉传递障碍如重症肌无力等。
2、神经源性腿部肌肉萎缩，主要是下运动神经元和脊髓病变。引起脊椎椎骨骨质增生，椎间盘病变脊神经肿瘤蛛网膜炎神经炎神经丛，脊神经肿瘤蛛网膜炎神经炎神经丛病变神经，损伤脊髓空洞症。
腿上是我们肌肉最发达的地方了，本来人们平常活动最多的除了手就是腿了。因为人毕竟要走路啊，所以腿如果有了肌肉萎缩，那肯定是因为太长时间没有走路了。这种情况一定要自己先坚定信心，从内心先战胜它，自己多做些活动，身体的复健。