怎么看自己是不是血虚 有哪些表现特点身体血液不足,用“玉灵膏”补
蹲下猛地站起来,眼前会瞬间变黑;面色无华;容易失眠、健忘、疲劳、头晕、心悸;有黏膜的部分(如指甲肉、嘴唇、眼睑等)颜色较浅,总是惨白,这都是血虚的症状,可以用“玉灵膏”来补。
您有过这样的经历吗?蹲在地上两分钟,猛地站起来,眼前瞬间变黑一下?如果有,那您多半是血虚。
在古代医家的医案书里面,我最早看的是清朝王孟英的医案,所以在央视讲《百家讲坛》的时候,第一个讲了王孟英,而且,在故事里面,我介绍了王孟英的一个方子——用龙眼肉制成的“玉灵膏”。
“玉灵膏”是做什么用的呢?补血!现在,血虚的人非常多。所谓血虚,就是血液不足,与西医的贫血有范围交叉的地方,比如血虚,去检查可能还未必贫血,但是,贫血,则一定血虚严重。
1.如何判断自己是否血液不足(血虚)
(1)面色无华,脸色总是没有那种红润的感觉。
(2)容易失眠。这叫血不养心,所以会失眠,现代社会,因血虚失眠的情况比较多。
(3)容易健忘。刚刚见过的人,转眼就忘了别人的名字,这也是血不养心的缘故。
(4)有黏膜的部分颜色浅。比如,指甲肉的颜色、嘴唇的颜色、眼睑的颜色等,总是惨白。
(5)容易疲劳。比如女性都喜欢逛街,但是血虚的女性逛街,会特别累,“骨头架子像要散了一样”。而且,在疲劳的时候容易心悸,心脏无力地乱跳,容易头晕。
(6)夏天的时候,手脚是热的,而到了冬天,手脚立刻冰凉,夏天进入有冷气的房间,也会如此,这是血虚不能濡养四肢的缘故。这样的人会怕冷风,冬天比别人穿的衣服多。
(7)蹲下两分钟,猛地站起来,眼前会瞬间变黑,片刻才能恢复。这往往是气血不足导致的。
(8)舌质淡白,没有红润的感觉。
如果有以上症状,就要考虑自己是否血虚了。