冬天天气寒冷，很多人会偏重于肉食类，但摄入的肉类多了，脂肪明显增长。所以，既享受美食，又可以保持良好的身材，小编建议喝减肥汤。减肥汤是冬天不可或缺的减肥食谱。
一、萝卜减肥汤
材料：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。
做法：将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。
二、 赤小豆鲫鱼汤
材料：赤小豆150克，鲫鱼1条，适量调料。
做法：先将鲫鱼宰杀、去内脏，洗净后切大块，与赤小豆、适量清水同煲汤，加入料酒、盐等调料，即可。
三、萝卜炖排骨汤
材料：红萝卜250克，排骨300克，调味料适量
做法：将排骨切成小块，洗净。把红萝卜削皮切块，一同放进煲中共煮一小时，调味即可。
四、海带瘦肉汤
材料：海带150g，瘦肉300g，调味料适量
做法：将海带洗净，瘦肉切片后，一并入锅共煮半小时，调味即可。
五、西洋菜蜜枣生鱼汤
材料：西洋菜600克，蜜枣6个，生鱼1条，猪瘦肉150克，生姜3片
做法：清水2500毫升(10碗量)武火滚沸，改文火煲1.5小时，下盐即可。
六、玉米马蹄煲猪骨
材料：玉米2个，马蹄12个，猪骨500克，猪瘦肉150克，生姜3片
做法：清水2500毫升(10碗量)武火滚沸，改文火煲1.5小时，下盐即可。
除了以上减肥方法外，还可以吃减肥药帮助减肥。在这向广大读者们推荐本站网上药店，本站网上药店药品齐全，致力于为老百姓提供平价药、放心药。