准备材料:海带丝、胡萝卜、香菜、蒜、生抽、香醋、糖、盐、辣椒、油
具体步骤:
1、海带丝用清水泡至1小时,胡萝卜、香菜洗净切好,蒜去皮,剁碎放入小碗中待用;
2、在锅中注入水,烧开后放入泡好的海带丝和胡萝卜丝进行焯水;
3、将焯水的海带丝烧开后放入泡好的海带丝和胡萝卜丝进行焯水;
3、将焯水的海带丝、胡萝卜丝放入冷水中冲凉后捞出沥干水分;
4、在蒜碗中加入生抽、香醋、糖、盐;
5、另起锅放入油烧热后爆香辣椒;
6、将辣椒油放入蒜料中,再倒入海带丝,加入香菜即可装盘食用。