怀孕中期可以吃柚子吗
2024-05-02
来源：汇智旅游网
孕妇中期适量食用柚子有益：1. 补充身体所需叶酸：柚子富含天然叶酸，适量食用可以补充孕妇身体缺失的营养成分。2. 促进消化吸收：柚子含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质及微量元素，适量食用可以促进孕妇消化吸收，软化大便。3. 对胎儿发育有好处：适量食用柚子可以补充叶酸，对胎儿的骨骼、神经发育有好处。4. 注意饮食习惯：柚子属于寒性水果，孕妇中期适量食用，脾胃虚弱的孕妇建议减少食用量，而孕早期不宜食用。
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