1.粥。对
于胃疼的人 来说,喝粥 是一个很好 的选择。粥 类食物容易 消化,不会 给肠胃增加 工作量,同 时可以提供 能量和水分 ,有助于缓 解胃痛。例 如小米粥、 白米粥、鸡 蛋羹、煮鸡 蛋等。2. 牛奶。牛奶 具有中和胃 酸的作用, 可以缓解胃 痛,并且可 以形成一层 保护膜,防 止胃酸对黏 膜造成的侵 害。对于胃 部疼痛、食 欲不振、积 食患者来说 ,喝牛奶能 够缓解症状 。3.南瓜 。南瓜含有 丰富的果胶 和膳食纤维 ,可以养胃 ,减少溃疡 发生。同时 ,南瓜还含 有大量的维 生素和抗氧 化物质,对 身体健康非 常有益。4 .苹果。苹 果是一种对 胃有益的食 物,它含有 丰富的果胶 和膳食纤维 ,可以增加 胃肠蠕动, 促进食物消 化,减少溃 疡发生。此 外,苹果中 还含有维生 素C和矿物 质,可以保 护胃黏膜, 滋养胃细胞 。5.面条 。面条是最 养胃的食物 之一,它比 较软,容易 消化,不会 刺激胃,适 合胃痛的人 食用。同时 ,面条汤中 的清汤也有 养胃的作用 。6.胡萝 卜。胡萝卜 含有丰富的 胡萝卜素和 维生素 A ,可以保护 胃黏膜,避 免伤害引起 胃痛。同时 ,胡萝卜还 含有膳食纤 维和钾,有 助于消化和 平衡体内电 解质。胡萝 卜炖肉可以 起到护肝养 胃的疗效。 7.山药。 山药对胃好 ,它能够促 进食物消化 和吸收,并 保护胃壁, 对胃不舒服 的症状有改 善作用。此 外,山药还 具有健脾胃 、益肾气的 作用,适合 老年人食用 ,对胃口不 好的人也有 帮助。8. 菠菜。菠菜 对胃好,它 含有丰富的 纤维素和维 生素,可以 促进消化, 减少胃肠道 的负担。同 时,菠菜还 具有保护胃 黏膜的作用 ,可以减轻 胃痛的症状 。9.木瓜 。木瓜含木 瓜酵素,有 助于分解并 加速蛋白质 吸收,可缓 解消化不良 和胃炎,木 瓜也是健脾 胃、治胃痛 的好食物。 10.汤水 。汤水是养 胃的好选择 ,因为汤水 是由各种食 材熬制而成 ,包括肉汤 、菜汤等。 汤水不仅可 以少喝肉汤 ,而且可以 清淡易做, 适合平时养 胃。11. 香菜。香菜 具有和胃调 中的功效, 能够开胃醒 脾,促进胃 肠蠕动,对 调节人的消 化功能有好 处。同时, 香菜还具有 辛温香窜的 特点,能够 刺激胃肠, 促进消化液 的分泌,有 助于消化。 12.淮山 蜂蜜煎。淮 山蜂蜜煎对 胃好,因为 淮山具有健 脾消食的作 用,可以改 善消化不良 和食欲不振 的情况。同 时,蜂蜜含 有丰富的营 养成分,可 以增强免疫 力,促进胃 肠道的消化 吸收。13 .香蕉。香 蕉是一种非 常软的水果 ,容易被消 化吸收,不 会给肠胃增 加任何负担 。香蕉还含 有果胶,可 以缓解胃痛 并且能促进 肠道蠕动。 14.花生 。花生是一 种养胃的食 物,可以修 复胃的粘膜 。食用时应 保持低水, 以免过量摄 入热量。最 好生吃,饭 前吃个4到 6粒为好, 吃多了反倒 会反胃。1 5.生姜。 生姜具有驱 寒作用,可 以缓解胃痛 。它能够促 进血液循环 ,缓解胃痛 ,并且可以 减轻受寒引 起的胀气和 拉肚子等症 状。16. 西红柿。西 红柿含有丰 富的有机酸 ,可以缓解 胃痛和胃炎 。吃西红柿 汁或打碎的 西红柿有助 于保护胃部 黏膜,减轻 症状。西红 柿的酸味能 刺激食欲, 促进消化。 17.大枣 姜汤。大枣 姜汤对胃好 ,因为大枣 性温补,有 补中益气、 养血安神的 作用,而生 姜具有温中 、解表散寒 的作用,两 者合用可以 改善胃疼, 促进气血流 通,对胃寒 引起的胃病 有较好的治 疗效果。1 8.红薯。 红薯具有养 胃、暖胃的 功效,被视 为“抗癌之 王”。红薯 含有丰富的 膳食纤维和 胡萝卜素, 对肠胃蠕动 有促进作用 ,可以保护 肠胃,促进 消化。19 .包心菜。 包心菜是一 种对胃有益 的食品,它 含有丰富的 维生素C和 维生素U, 可以保护胃 黏膜,预防 胃溃疡。2 0.菠萝。 菠萝是一种 养胃的水果 ,它含有丰 富的纤维和 酵素,可以 促进消化, 减少胃酸分 泌。此外, 菠萝的果肉 鲜嫩多汁, 口感酸甜, 可以缓解胃 痛和胃痛腹 泻的症状。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
胃痛吃什么东西养胃?
要服用药物缓解胃痛症状,可以服用质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂,必要的时候结合抗HP感染应用。常用的药物就是奥美拉唑、雷贝拉唑、吗丁啉、莫沙比利、果胶铋胶囊或者硫糖铝。平常养胃食物,包括大枣、山药、大米、小米、胡萝卜、香菇等。
【拓展资料】
一、胃痛,中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑,常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。治疗以理气和胃为*,根据不同证候,采取相应治法。
二、胃痛之名最早记载于《内经》,如《灵枢·邪气脏腑病形》指出:“胃病者,腹胀,胃脘当心而痛。”《内经》首先提出胃痛的发生与肝、脾有关,还提出寒邪、伤食致病说。
三、明清时代进一步提出了胃痛的治疗*,《医学正传》说:“古方九种心痛,详其所由,皆在胃脘,而实不在于心也。”“气在上者涌之,清气在下者提之,寒者温之,热者寒之,虚者培之,实者泻之,结者散之,留者行之。”《医学真传·心腹痛》还指出了要从辨证去理解和运用“通则不痛”之法。
四、胃痛的病位在胃,与肝脾关系密切。基本病机为胃气阻滞,胃失和降,不通则痛。病理因素主要有气滞、寒凝、热郁、湿阻、血瘀。病理性质:早期多为实证;后期常为脾胃虚弱,但往往虚实夹杂。
五、治疗以理气和胃止痛为主,再分虚实施治。属于胃寒者,散寒即所谓通;属于食停者,消食即所谓通;属于气滞者,理气即所谓通;属于热郁者,泄热即所谓通;属于血瘀者,化瘀即所谓通;属于阴虚者,益胃养阴即所谓通;属于阳虚者,温运脾阳即所谓通。根据不同病机而采取相应治法,才能善用“通”法。
六、胃痛可衍生变证,如胃热炽盛,迫血妄行;或瘀血阻滞,血不循经;或脾气虚弱,不能统血,均可致便血、呕血。大量出血,可致气随血脱,危及生命。
胃痛吃什么东西养胃?
要服用药物缓解胃痛症状,可以服用质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂,必要的时候结合抗HP感染应用。常用的药物就是奥美拉唑、雷贝拉唑、吗丁啉、莫沙比利、果胶铋胶囊或者硫糖铝。平常养胃食物,包括大枣、山药、大米、小米、胡萝卜、香菇等。
【拓展资料】
一、胃痛,中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑,常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。治疗以理气和胃为*,根据不同证候,采取相应治法。
二、胃痛之名最早记载于《内经》,如《灵枢·邪气脏腑病形》指出:“胃病者,腹胀,胃脘当心而痛。”《内经》首先提出胃痛的发生与肝、脾有关,还提出寒邪、伤食致病说。
三、明清时代进一步提出了胃痛的治疗*,《医学正传》说:“古方九种心痛,详其所由,皆在胃脘,而实不在于心也。”“气在上者涌之,清气在下者提之,寒者温之,热者寒之,虚者培之,实者泻之,结者散之,留者行之。”《医学真传·心腹痛》还指出了要从辨证去理解和运用“通则不痛”之法。
四、胃痛的病位在胃,与肝脾关系密切。基本病机为胃气阻滞,胃失和降,不通则痛。病理因素主要有气滞、寒凝、热郁、湿阻、血瘀。病理性质:早期多为实证;后期常为脾胃虚弱,但往往虚实夹杂。
五、治疗以理气和胃止痛为主,再分虚实施治。属于胃寒者,散寒即所谓通;属于食停者,消食即所谓通;属于气滞者,理气即所谓通;属于热郁者,泄热即所谓通;属于血瘀者,化瘀即所谓通;属于阴虚者,益胃养阴即所谓通;属于阳虚者,温运脾阳即所谓通。根据不同病机而采取相应治法,才能善用“通”法。
六、胃痛可衍生变证,如胃热炽盛,迫血妄行;或瘀血阻滞,血不循经;或脾气虚弱,不能统血,均可致便血、呕血。大量出血,可致气随血脱,危及生命。