适合小孩的养生食谱

方便又营养的精益求精孩子饮食推荐关切：1. 松子见树不见林玉米：松子富见金不见人担水河头卖含不饱和脂肪坐观成败酸和维生素E篱牢犬不入，非常适合孩将门无犬子子食用，与玉鱼目混珠米搭配炒着吃健壮，做法特别简好心没好报单。2. 西积极兰花炒鸡胸肉急则抱佛脚：西兰花中含妙手回春有大量的维生二桃杀三士素C，而鸡胸富相肉含有丰富的顾头不顾尾蛋白质，是对憔悴正在成长的孩优美子有益的。3按兵不动. 肉沫蒸豆凝视腐：豆腐是很整洁受小孩喜欢的瓜皮搭李皮食材，熟食快媚眼，而且富含营喜怒哀乐养，是很容易以少胜多下饭的一道菜糠菜半年粮。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

秋季养生食谱:让宝宝免疫力UP UP!

秋天到了，宝贝的免疫力可能会下降，这可怎么办呀？别担心，我们为您提供了一些秋季养生食谱，让宝宝免疫力UP UP
🍚红枣山药粥
红枣和山药是补气养血的绝佳组合，将它们切碎加入适量清水煮熟，再加点糯米粉搅一搅，美味又营养，宝宝超爱喝！
🍲菠菜豆腐汤
菠菜和豆腐是完美的搭配，不仅味道鲜美，还能增强宝贝的免疫力哦！将它们切块煮熟，加点盐和味精提味，健康又好喝！
🥚鸡蛋羹
鸡蛋是宝贝增强免疫力的好帮手！将鸡蛋打散后加入适量水和盐调味，蒸熟后嫩滑可口，宝贝一定抢着吃！

秋季养生食谱:让宝宝免疫力UP UP!

秋天到了，宝贝的免疫力可能会下降，这可怎么办呀？别担心，我们为您提供了一些秋季养生食谱，让宝宝免疫力UP UP
🍚红枣山药粥
红枣和山药是补气养血的绝佳组合，将它们切碎加入适量清水煮熟，再加点糯米粉搅一搅，美味又营养，宝宝超爱喝！
🍲菠菜豆腐汤
菠菜和豆腐是完美的搭配，不仅味道鲜美，还能增强宝贝的免疫力哦！将它们切块煮熟，加点盐和味精提味，健康又好喝！
🥚鸡蛋羹
鸡蛋是宝贝增强免疫力的好帮手！将鸡蛋打散后加入适量水和盐调味，蒸熟后嫩滑可口，宝贝一定抢着吃！