甘油三酯高可以吃山核桃吗
2024-05-03
来源：汇智旅游网
武汉大学中南医院。甘油三酯高需要控制核桃的摄入量：。1. 吃核桃有益处：核桃含有蛋白质、碳水化合物、微量元素、单不饱和脂肪酸等物质，甘油三酯高的人可适量补充营养，但应控制摄入量。2. 摄入过多核桃不利健康：大量摄入会使甘油三酯进一步升高，增加心、脑、肾疾病风险，应每天吃1-2个，配合运动消耗摄入热量。3. 控制甘油三酯高的治疗方式：甘油三酯高的人要注意健康生活方式，如适量运动、饮食调理，若无效果，则应在医生指导下服用相关药物进行治疗。
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胆固醇，甘油三酯高吃核桃行吗
如果有胆固醇和甘油三酯升高的情况，是不建议吃核桃类食物的那类食物，含有油脂比较高，对于血脂高没有益处的。应该清淡饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜的食物，然后均衡营养，增加身体锻炼，促进血液循环。情况不改善的话，可以适当的用一些降血脂的药物治疗，如血脂康、辛伐他汀之类的，症状不缓解的话可以去医院内科诊治。
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