早上喝核桃奶会长胖吗
2024-05-03
来源：汇智旅游网
山东省立医院。适量饮用核桃奶不会长胖，但过度饮用可能会导致发胖：1. 核桃奶有益处：含丰富的矿物质和微量元素，可以帮助补充人体所需的营养，增强骨骼强度，促进脑部神经发育和预防老年痴呆。2. 过度饮用会导致体态增肥：核桃奶中含有较多的脂肪和营养物质，过量饮用会导致营养过剩和脂肪堆积，引起发胖的症状。
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你好，如果您还在发育时期的话，多锻炼、多吃含钙丰富的食物，坚持是可以长高的。至于核桃牛奶，核桃的热量是很高的，只要您坚持运动，是可以保持好身材，不会长胖的。
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