如何正确地敷面膜

部分1：备齐材料

1、评估你的皮肤状况。市面上有那么多面膜，你还可以自己在家调配。那么到底哪些面膜适合你呢？先照照镜子，确认你敷面膜的目的。你想要给皮肤补水，还是清除油脂？你想要消除痘痘，还是抗衰老？只要弄清楚自己需要哪一种面膜，你就能购买或自制适当的产品。

2、准备面膜。你可以买市售面膜，也可以自己在家做。如果你打算用市售面膜，一定要仔细查看和遵守所有准备指示。比如说，某些泥面膜需要加一点水或苹果醋。要是你打算自己动手做，那就备齐所有材料，按照配方制作面膜。你可以用蛋白、牛油果、牛奶、燕麦和许多家居用品自制面膜。找一个适合你的配方。

市面上有许多针对各种皮肤问题和肤质的面膜。仔细查看它们的成分，找到你想使用的面膜。

3、准备一个刷子。最好用软毛刷将面膜涂到脸上，比如用来画画的画笔，或是用来染发的着色刷。买一个刷子专门用来敷面膜，每次用完后记得清洗干净。你也需要一个碗装面膜，可能还要准备一条毛巾。

4、切些黄瓜（选择性）。切出2个非常薄的黄瓜片，用来敷在眼睛上。在面膜发挥作用的时候，眼睛部位也能放松，并减轻浮肿。家里没有黄瓜？生土豆片也有一样的效果。

5、冷藏所有材料。将所有材料放进冰箱冷藏，要用的时候才拿出来。如果面膜里有容易腐坏的成分，冷藏尤其重要。即使是市售的面膜也可以冷藏，敷在脸上冰冰凉凉，对皮肤也好。将面膜放进冰箱至少冷藏一小时才敷在脸上，会有清凉的效果。

部分2：清洁皮肤

1、洗脸。敷面膜之前，一定要先把脸洗干净。用温水和你喜欢的洁面乳洗掉化妆品、污垢和油脂。不要涂保湿霜。

2、去角质。如果你已经有一阵子没有去角质，不妨在敷面膜之前去去角质，清除死皮细胞，好让皮肤更好地吸收面膜精华。你可以用市售的面部磨砂膏，比如St.Ives杏子磨砂膏。

你也可以在洗面奶里加点咖啡渣或糖。

将磨砂膏抹在湿皮肤上，轻轻地揉搓，然后用温水洗干净。

3、打开毛孔。先打开毛孔才敷面膜，好让面膜发挥最大的功效。最简单的方法就是先洗个热水澡才敷面膜。你也可以拿一条毛巾浸在热水里，然后盖在脸上，直到毛巾变凉。水温最好是你的脸可以承受的最高温度。

第三个方法是装一碗热水，伏在上面蒸脸1到2分钟。