以苹果恢复大师为例，苹果通讯录没备份恢复的方法如下：
1、如果没有备份过，就用苹果恢复大师扫描手机，可以把删除的通讯录扫描出来，然后就可以恢复了。
2、确认有没有开启iCloud备份或者在iTunes备份过，如果有的话可以用苹果恢复大师从备份文件恢复。
苹果恢复大师 是由苏州开心盒子软件有限公司 开发的一款数据恢复软件，用于恢复误删除的iOS设备上的微信聊天记录、通讯录、短信、备忘录、通话记录、日历等数据。
iPhone是苹果公司研发及销售的智能手机系列，搭载着苹果公司自行研发的iOS移动操作系统，第一代iPhone于2007年1月9日由发布。苹果iPhone所采用的多点触控技术和它友好的用户界面对其他制造商的智能手机设计产生了深远影响。美国的时代周刊将其称为“2007年的年度发明”。
iPhone的多点触控和手势操控是基于FingerWorks发展的技术，iPhone的触屏具有热感功能，用户可利用手指在触屏上滑动进行手机操作，虽然触控笔可用于iPhone的手指触控屏幕，但大部分的手套和触控笔都能防止必要的导电性。iPhone 3GS后来还有耐指纹疏油涂层，能避免用户的指纹留在iPhone的屏幕上。